4eme fois - 3eme jour

Comportements alimentaires			Comportements compensatoires			Comportements de contrôle corporel		Commentaires
Quand ? Où ?	Quoi ? Comment ?	B	V	L	D	Pesée Mesure	Exercices physiques	Evénements Humeur Sensations Pensées
11h30 Assis à la table de la salle à manger	Jus d’orange, lait ½ écrémé, 2 croissants, 1 pain au chocolat AVEC MON CHERI					89 cm		J’ai trop mangé. Les repas suivants, je réduis les quantités.
15h00 Debout	1 pomme
19h00 Assis devant la télé	Pâtes à la bolognaise. AVEC MON CHERI